Nasi lekarze
Moje doświadczenie
O mnie
Psycholog | Terapeuta RTZ | Psychotraumatolog | Psychoterapeuta CBT (w trakcie specjalizacji)
Wspieram dzieci od 6. roku życia, młodzież, dorosłych oraz pary.
Jeśli szukasz przestrzeni, w której możesz poczuć się bezpiecznie, zrozumiany i zaopiekowany – jesteś we właściwym miejscu. Pomagam osobom, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi, stresem, lękiem czy kryzysami życiowymi. W każde spotkanie jestem zaangażowana i z pełną uważnością towarzyszę Ci w procesie zmiany i powrotu do równowagi.
Jestem psychologiem, terapeutą Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ) oraz psychotraumatologiem. Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS w Katowicach, a aktualnie rozwijam swoje kompetencje jako psychoterapeuta w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w Centrum CBT.
Doświadczenie zdobywałam, prowadząc indywidualne zajęcia i warsztaty w szkołach podstawowych i specjalnych. Pracowałam z dziećmi, młodzieżą oraz ich rodzinami, wykorzystując m.in. techniki relaksacji, trening uważności (mindfulness), naukę kontroli emocji, głębokiego oddechu czy rozwiązywania konfliktów.
Regularnie uczestniczę w kursach i szkoleniach, a swoją pracę poddaję superwizji – wszystko po to, by oferować Ci możliwie najlepsze, dostosowane do Twoich potrzeb wsparcie.
Co wyróżnia moją pracę?
Empatia, uważność i autentyczne zaangażowanie.
Zawsze kieruję się troską, szacunkiem i indywidualnym podejściem do każdej osoby, z którą mam zaszczyt współpracować. Dbam o to, by granice prywatności były respektowane, a relacja terapeutyczna – oparta na zaufaniu i bezpieczeństwie.
Masz prawo czuć się dobrze. Nie musisz przechodzić przez to sam/a. Jestem tu, by pomóc.
Wykształcenie
- Uniwersytet SWPS w Katowicach
Leczone choroby / Wykonywane zabiegi
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia emocjonalne
- Niskie poczucie własnej wartości
- Perfekcjonizm i nadmierne wymagania wobec siebie
- Kryzysy: emocjonalne, zawodowe, w relacjach
- Hipochondria, zespół jelita drażliwego (IBS)
- Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
- Problemy z regulacją emocji u dzieci i dorosłych
- ADHD u dzieci
- PTSD (zaburzenie stresowe pourazowe)
- Żałoba, strata, trudności wychowawcze
- Zaburzenia odżywiania
